Расписание

Описание

3-5 ЛЕТ: ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ШКОЛА ГОЛЬФА
Занятия проходят на гольф-поле, каждый раз на новой лунке. На тренировке мы разминаемся, выполняем упражнения на развитие координации, баланса, моторных навыков, учимся закатывать мячики в лунки и играть по правилам.

Расписание на май-сентябрь:

  • Понедельник и среда: 18:00 – 18:45
  •  Стоимость: 1000 грн./абонемент на 8 тренировок в календарном месяце.

6-8 ЛЕТ: МЛАДШАЯ ШКОЛА ГОЛЬФА
Занятия проходят на следующих локациях: драйвинг рейндж, короткая игра, мини-гольф, гольф-поле. На тренировке мы уделяем внимание развитию ловкости, скорости, баланса и координации, изучаем удар в полный замах и как закатить мяч в лунку с учетом рельефа грина, также учим основную терминологию.

Расписание на май-октябрь:

  • Понедельник и среда: 16:00 – 16:55
  • Вторник и четверг: 16:00 – 16:55
  • Стоимость: 1600 грн./абонемент на 8 тренировок в календарном месяце.

Расписание ноябрь-апрель:

  • Среда: 16:00 – 16:55
  • Четверг: 16:00 – 16:55
  • Воскресенье: 13:00 – 13:55, 14:00 – 14:55
  • Стоимость: 800 грн./абонемент на 4 тренировки в календарном месяце.

8-17 ЛЕТ: СРЕДНЯЯ И СТАРШАЯ ШКОЛА ГОЛЬФА
Средняя школа: 8-15 лет. Занятия проходят на следующих локациях: драйвинг рейндж, короткая игра, мини-гольф, гольф-поле. На тренировке мы подробно изучаем гольф-навыки, все виды ударов, тонкости прицеливания, играем лунки, а также продолжаем работать над моторными и спортивными навыками, силой и балансом.

Старшая школа: 12+ лет. Занятия проходят параллельно со средней школой. Те же локации, но другой уровень заданий + дополнительно мини-соревнования. Переход из средней в старшую школу — с 12 лет и при условии сдачи тестов. С этого возраста мы делаем больше силовых упражнений с легким весом.

Расписание на май-октябрь:

  •  Понедельник и среда: 17.00 – 17.55
  • Вторник и четверг: 17:00 – 17:55
  • Стоимость: 1600 грн./абонемент на 8 тренировок в календарном месяце.

Расписание на ноябрь-апрель:

  • Среда: 17:00 – 17:55
  • Четверг: 17:00 – 17:55
  • Стоимость: 800 грн./абонемент на 4 тренировки в календарном месяце.

Оценка знаний и навыков

Группы разделены по возрасту, а внутри подразделяются по уровню мастерства. Переход между группами и уровнями возможен после прохождения тестов.

Дополнительные тренировки

Мы советуем ученикам, чтобы улучшить результаты, добавить к урокам в школе самостоятельные тренировки:

  • Ученикам средней школы гольфа желательно играть дополнительно 9 или18 лунок в неделю.
  • Ученикам старшей школы рекомендуется играть 18-36 лунок в неделю, а также добавить одну самостоятельную тренировку на драйвинг рейнже и зоне короткой игры.

НАШИ ПРАВИЛА

Ученик Детской школы гольфа Superior — это обладатель абонемента в текущем месяце.

Первое занятие

Пробное занятие — бесплатное. Мы просим заранее звонить и записываться, чтобы подобрать вам подходящую группу.

Предварительная запись

Мы просим вас записываться на тренировку заранее, чтобы знать количество учеников на уроке. Тогда тренер может планировать игры и задания.

Что нужно иметь с собой

Вода, кепка, одежда по погоде.

Опоздания

Каждую тренировку нужно начинать с разминки. Она разогревает мышцы, связки и суставы и  повышает результативность тренировки. Хорошая разминка минимизирует риск травм. Поэтому, даже если вы опоздали на тренировку, просто присоединиться к группе не получится – придется самостоятельно сделать хотя бы короткую версию разминки.

Часто на тренировках мы уезжаем в поле на разные лунки. Если вы задерживаетесь, предупредите и мы подождем или придумаем быстрый способ доставки вас к нам :)

Безопасность

Нарушение правил поведения и техники безопасности может привести к травмам. Поэтому есть ряд правил, за невыполнение которых ученик будет «наказан» коротким перерывом (отстранением от заданий) или приседаниями/отжиманиями.

  • Нельзя размахивать клюшкой просто так, без задания тренера. Когда ученик не выполняет удары, клюшки должны лежать в бэге (сумке) или стоять вниз «головкой» (быть перевернутыми).
  • Нельзя подходить ближе, чем на 3 метра к гольфисту, который собирается делать удар. Категорически нельзя стоять перед гольфистом.
  • Перед ударом нужно посмотреть по сторонам и убедиться, что рядом никого нет.
  • Если мяч летит в сторону человека, нужно громко кричать «ФОР!». Если вы услышали крик «ФОР!», пригнитесь  и прикройте голову руками.

Пропуски

Если у вас по каким-либо причинам не получается приехать на тренировку, предупредите об этом и у вас будет возможность отработать пропущенное занятие с другой группой. Договориться о времени можно с тренером.

Если вы уезжаете на отдых, в лагерь, к бабушке и т.д., пожалуйста, заранее обсудите вопросы оплаты и сохранения места в группе с тренером.

Больше правил — в нашем блоге о гольфе.

Запись на занятия или тренировки в Superior Golf Club,
тел.: +38 (050) 400 3237, +38 (057) 349 5030 (09.00 — 18.00) или у тренера: +38 (050) 4019431 (Анна), reception@superiorresort.com