2 Февраль 2017

Проект «Супер-мама» в Супериор: первые достижения

Минус два килограмма — на весах и минус четыре сантиметра — в талии!

Участница нашего проекта «Супер-мама» Анна подводит итоги первых восьми тренировок. С начала января она вместе с тренером Еленой Шелест занимается по специальной программе Superior Spa.

Два месяца назад Аня стала мамой. И решила, что к весне хочет вернуться в форму. Маленького Диму берёт на каждую тренировку. Обычно малыш спит (у нас уютный спортивный зал и уединенная атмосфера) и совсем не мешает заниматься.

«Я чувствую себя лучше. Эти тренировки, здесь в Супериор, меня мотивируют и даже развлекают. Плюс я вижу результат и внешне, и физически. Например, намного лучше отжимаюсь. Ну и сантиметры с килограммами уходят», — улыбается Аня.

Тренер считает результат первого месяца тренировок – ожидаемо хороший. А вот неожиданностью, признается, стал подход молодой мамы к спорту.

«Она действительно завелась, работает. Не пропускает тренировки, делает домашнее задание. За первые несколько занятий мы включили мышцы. И сейчас можем делать уже динамичные и более сложные упражнения. Например, на балансировочной степ-платформе. А еще несколько занятий назад врач разрешил Ане качать пресс. Но на 50% результат зависит от питания, которое мы обсудили. Конечно, невозможно постоянно быть в стрессе и иногда нужно себе позволять что-то вредное. Сладости, выпечку, пельмени. Я обещаю Ане, что через некоторое время у неё раз в неделю будет «свободный день. Но для этого нужно еще поработать», — говорит Елена.

Сегодня тренер и ученик поставили себе промежуточную цель: закрепить результат настолько, чтобы через месяц-полтора Аня все-таки могла позволить себе кусочек тортика :)

Друзья, мы будем держать вас в курсе новых достижений молодой мамы. Но вы, если ждете малыша и хотите восстановить фигуру после рождения, можете уже сейчас звонить и записываться на курс «Супер-мама»!

Подробности по телефону Superior Spa: +38 (050) 303 2060.

Комментарий