24 November 2021

Білкова дієта: думка нашого wellness-лікаря

Це і «дієта Дюкана», і «дієте Аткінса), і відома «Кремлівська дієта». Всі ці способи схуднути працюють за одним принципом: більше білка (м’яса, риби), менше вуглеводів (овочі, фрукти). ⠀

☘️ Що відбувається?

⠀▫️ Якщо спростити: організму не вистачає вуглеводів, і він починає брати їх з підшкірного жиру.

▫️ Стрункішим можна стати досить швидко і до того ж без «страждань», особливо тим, хто в житті «м’ясоїд».

⠀☘️ Але ї недоліків в такому схудненні досить багато, запевняє наш wellness-доктор.

⠀▫️ По-перше, ви позбавляєте себе вітамінів, жирних кислот, клітковини, важливих мікроелементів, а це обов’язково призведе до хворобливого кольору обличчя, порушенням сну, швидкій втомі.

▫️ Як наслідок, ви ризикуєте отримати: суху шкіру, ламкі нігті та тьмяне волосся.

▫️ Не кажучи вже про порушення роботи шлункової системи.

⠀☘ Вирішувати, який шлях до краси та молодості обрати, безумовно лише вам.

Але потім не кажіть, що не знали про ризики.

⠀📞 Записатися до wellness-доктора: 099 7 90 60 90

 

 

 

Коментар