24 Ноябрь 2021

Белковая диета: мнение нашего wellness-врача

Это и «диета Дюкана», и «диета Аткинса», и знаменитая «Кремлевская диета».  Все эти способы похудеть работают по одному принципу: больше белка (мясо, рыба), меньше углеводов (овощи, фрукты).

☘️ Что происходит?

⠀▫️ Если просто: организму не хватает углеводов и он начинает брать их из подкожного жира.

▫️ Стройнее можно стать довольно  быстро и к тому же не мучительно, особенно тем, кто в жизни «мясоед».

☘️ Но и минусов у такого способа похудеть довольно много, уверяет наш wellness-доктор.

⠀▫️ Во-первых, вы лишаете себя витаминов, жирных кислот, клетчатки, нужных микроэлементов, а это непременно приведет к нездоровому цвету лица, быстрой утомляемости, нарушению сна.

▫️ И как следствие, вы рискуете получить: сухую кожу, ломкие ногти и тусклые волосы.

▫️ Не говоря уже о нарушениях работы желудочно-кишечного тракта.

☘ Решать, какой путь к красоте и молодости выбрать, безусловно, вам.

Но потом не говорите, что не знали о рисках.

⠀📞 Записаться к wellness-доктору: 099 7 90 60 90

Комментарий