Гольф – это секрет долголетия. Те, кто постоянно играет в гольф, живут дольше негольфистов, такой вывод сделали в Швеции. Авторы исследования предполагают, что гольф продлевает жизнь на 5 лет!

Гольф – это физическая активность в любом возрасте. Практически все исследования утверждают: в гольфе намного больше, чем в других видах спорта, спортсменов среднего и старшего возраста.

Гольф – это сила и выносливость. Целый ряд исследований доказывает, что у гольфистов меньше проблем с опорно-двигательным аппаратом и лучше баланс (что особенно важно с возрастом). За час гольфист сжигает до 450 калорий, а за раунд на поле (18 лунок) – примерно в 5 раз больше.

Гольф – это средство от астмы. Раунд на поле – это, по сути, прогулка на свежем воздухе, а значит отличная профилактика заболеваний дыхательных путей.

Гольф – это спорт и для зрителей. Уникальный вид спорта, напоминают ученые, в котором даже зрители не сидят на месте, а ходят по полю за гольфистами.

Гольф – это коммуникабельность. В Америке даже есть целый проект для молодежи, который учит позитивному общению. Гольф необычен тем, что общение на поле регламентировано правилами этикета. Редкий случай, когда юных спортсменов учат быть не только «быстрее, выше, сильнее», но и вежливее.

Гольф – это позитивная самооценка. Тренировки на природе, солнце, свежий воздух, общение, удовольствие от игры – есть целый ряд исследований, которые уверяют: игроки в гольф чаще других спортсменов довольны своей жизнью и самочувствием.