Лена и Аня познакомились еще в ноябре, за несколько месяцев до появления Димы. Будущая мама решила заранее побеспокоиться о собственном теле.

Аня волновалась, получится ли совместить спорт и грудничка. Но тренер успокоила: берите ребенка на занятия! Елена Шелест уверяет, что в вопросах восстановления фигуры важно – не откладывать. Например, начать упражнения для пресса или мышц спины нужно чуть ли не в первые недели после рождения ребенка.

Первая тренировка длится час. Аня довольна, хоть и устала. Вместе с тренером обсуждает «домашнее задание» и составляет график занятий. Дважды в неделю нужно «потеть» в спортзале и каждый день – делать упражнения дома.

«После рождения первого ребенка я похудела достаточно легко без особых тренировок. Но слышала, что каждый раз тело ведет себя непредсказуемо. Рисковать не хочу и, как только потеплеет, хотела бы надеть любимое платье», – улыбается молодая мама.

Если тренировки будут такими же, как эта, то к весне Аня забудет о лишних килограммах и сантиметрах, – обещает тренер.

Мы будем рассказывать вам, как проходит эксперимент. Но вы, если ждете малыша, можете уже сейчас звонить и записываться на курс «Супер-мама»!

Подробности по телефону Superior Spa: +38 (050) 303 2060.