«Я чувствую себя лучше. Эти тренировки, здесь в Супериор, меня мотивируют и даже развлекают. Плюс я вижу результат и внешне, и физически. Например, намного лучше отжимаюсь. Ну и сантиметры с килограммами уходят», – улыбается Аня.

Тренер считает результат первого месяца тренировок – ожидаемо хороший. А вот неожиданностью, признается, стал подход молодой мамы к спорту.

«Она действительно завелась, работает. Не пропускает тренировки, делает домашнее задание. За первые несколько занятий мы включили мышцы. И сейчас можем делать уже динамичные и более сложные упражнения. Например, на балансировочной степ-платформе. А еще несколько занятий назад врач разрешил Ане качать пресс. Но на 50% результат зависит от питания, которое мы обсудили. Конечно, невозможно постоянно быть в стрессе и иногда нужно себе позволять что-то вредное. Сладости, выпечку, пельмени. Я обещаю Ане, что через некоторое время у неё раз в неделю будет «свободный день. Но для этого нужно еще поработать», – говорит Елена.

Сегодня тренер и ученик поставили себе промежуточную цель: закрепить результат настолько, чтобы через месяц-полтора Аня все-таки могла позволить себе кусочек тортика

Друзья, мы будем держать вас в курсе новых достижений молодой мамы. Но вы, если ждете малыша и хотите восстановить фигуру после рождения, можете уже сейчас звонить и записываться на курс «Супер-мама»!

Подробности по телефону Superior Spa: +38 (050) 303 2060.