Private Spa — это отдельная банная зона в Клубном доме. Хаммам, сауна, джакузи, бассейн с водопадом. В Private Spa можно заказать русскую классическую парную с веникам или турецкую банную церемонию, пилинг классический или перчаткой кессе, испанский или лимфродренажный массажи, релакс-массаж или пенно-мыльный массаж на мраморном столе.

• приятный комплимент — травяной чай и сухофрукты
• в Private Spa одновременно могут отдыхать до 12 человек

Стоимость: 5000 грн./4 часа – до 4 человек.
Дополнительный человек: 700 грн.
Дополнительный час: 700 грн.

Цены актуальны на 2022 год.

Подробности и предварительная запись на процедуры в Superior Spa,
тел.: +38(050) 303 20 60 (08.00 — 20.00), spa@superiorresort.com

«Банные» правила

САУНА
(температура — 76-80^oС, влажность — 5-15%)

1. Непременное «банное» правило: не ходить в парную после обильной еды и натощак.
2. Нельзя пользоваться баней, если Вы заболели или сильно переутомились, это даст излишнюю нагрузку на сердце.
3. Новичкам необходимо постепенно приучать себя к жару.
4. Для полноценного оздоровления организма посещение парной во время двухчасовой банной процедуры в целом должно продлиться 35 минут (независимо от количества заходов).
5. Перед тем, как войти в парную, ополоснитесь под душем t 35-38Сº 2-4 минуты, без мыла.
6. На голову необходимо надеть специальный головной убор для бани (для предохранения от перегрева).
7. Первое прогревание 5-7 минут, лучше лежать, чтобы пар действовал равномерно. Резко не вставать.
8. Во второй и последующие заходы, время парения можно увеличить до 10-15 минут.
9. Между заходами в парную рекомендуется отдыхать минимум 10 минут, лучше всего — укутавшись в простынь. Для улучшения потоотделения необходимо пить теплые напитки.
10. Для укрепления сосудов после второго захода в парную рекомендованы обливания холодной водой, контрастный душ, криомассаж и т.д.
11. После второго или третьего захода в парную рекомендуется попариться веником.
12. Затем, после выхода из парной, через 5-10 минут очень полезны массаж или скрабирование.
13. После массажа нужно принять теплый душ (1-2 минуты), затем мягко попариться и очистить кожу натуральным мылом.
14. В бане необходимо постоянно следить за своим самочувствием.

Свое состояние можно контролировать по частоте сердечных сокращений. Если перед посещением парной пульс составляет 60-80 ударов в минуту, то на 8-10 минуте первого захода в парную он может участиться до 110-120 ударов в минуту, на 10-12 минуте второго захода пульс может быть 120-140 ударов в минуту, после отдыха пульс бывает до 80 ударов в минуту.

ХАММАМ
(температура — 46-50^oС, влажность ≈ 100%)

• Чтобы подготовить кожу, примите душ комнатной температуры прежде, чем заходить в парную комнату,
• Пейте тёплый травяной чай — это способствует потоотделению.
• В парной предпочтительно лежать, а не сидеть, причём желательно, чтобы ноги находились выше головы. Можно опереться ногами о стену.
• Растирайте тело жёсткой мочалкой или специальной перчаткой — это стимулирует кровообращение, и процедура будет более эффективной.
• При посещении хаммама, когда Вы начинаете чувствовать пульсацию в висках от тепла, обязательно примите освежающий душ. После этого можете возвращаться в парную комнату.

Показания и противопоказания

Хаммам не рекомендован людям с воспалениями кожи, катарактой, пациентам после инсультов, заболеваниями щитовидной железы, варикозным расширением вен.

Турецкая баня считается прекрасным способом улучшить состояние кожи. К  тому же она снимает усталость, нормализует работу пищеварительной системы и легких, помогает в борьбе с простудами, ревматизмом, депрессиями, предотвращает сердечные заболевания, показана при проблемах опорно-двигательного аппарата.