Superior FIT — живи в балансе!
Адрес: пр. Ак. Курчатова, 1-А, гольф-курорт Superior.
Режим работы: пн. – вс., 08:00-20:00,
Телефон: +38 099 7 90 60 90,
fitness@superiorresort.com
Забронируйте номер
Пожалуйста, заполните данные, чтобы проверить наличие мест и забронировать номер
Superior FIT — живи в балансе!
Адрес: пр. Ак. Курчатова, 1-А, гольф-курорт Superior.
Режим работы: пн. – вс., 08:00-20:00,
Телефон: +38 099 7 90 60 90,
fitness@superiorresort.com
✅Как я работаю: тренирую, используя современные методики фитнес-индустрии в сочетании с опытом и глубокими знаниями о том, как функционирует тело человека. Люблю работать комплексно, то есть развивать и силу, и гибкость, и выносливость в равных частях, чтобы тело получало гармоничную и сбалансированную нагрузку.
Опыт и образование:
✅Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта (ХГАФК), специализация – тренер по тяжелой атлетике и гиревому спорту.
✅ Сертифицированный инструктор тренажерного зала; направления: функциональный тренинг (For Fit Academy, Италия); миофасциальный релиз в групповом и персональном тренинге; Metabolic Cardio Training.
✅Международный фитнес-презентор по направлению «функциональный тренинг».
✅КМС по гиревому спорту.
✅Как я работаю: стараюсь вести своего подопечного к поставленной цели, уделяя особое внимание проблемным моментам, осанке и мобильности. И считаю, что тренировка всегда должна приносить удовольствие!
Опыт и образование:
✅Сертифицированный инструктор тренажерного зала и групповых программ.
✅Сертифицированный инструктор: Dynamic Postural (Forfit Academy, Италия), пассивный стретчинг, стретчинг в групповых программах, методики тренинга с подвесными петлями, системный подход к развитию мобильности, специалист по нутриционному сопровождению.
✅Курсы Academy Functional Body (Пономоренко Дмитрий): Functional Diagnostic & Correction 3D (level 1,3), Functional Stability.
✅Семинары Центра кинезиологии и биодинамики Александра Подлужного: Анатомия. Топография мышц и их функциональные взаимосвязи; Миофасциальный релиз; Мануально-мышечное тестирование; Миофасцмальные цепи; Коррекция эмоционального баланса.
✅Семинар-практикум «Эстетика живота» (Александр Крыгин)
✅Онлайн-обучения VELOGERA Treners (Георгий Елгин): Функциональный тренинг (Модули 1, 2).
✅ Вебинары VELOGERA Treners: Интервальные тренировки; Как и от чего растут мышцы.
✅Онлайн-воркшопы SPORT EDUCATION: Плиометрика v2.0 (Роман Смидюк); Функциональная стабильность (Дмитрий Пономоренко); Современный взгляд на механизмы энергообеспечения мышечной деятельности (Василий Волков); Подвижность и стабильность в функциональной подготовке спортсменов (Леонид Романов); Ротационные движения как часть любой тренировочной программы (Rodrigo Araya).
✅ Как я работаю: в своей методике опираюсь на знания в кинезиологии, биомеханике, физиологии и анатомии. Создаю разные условия для движения, чтобы нервная система могла включать все мышцы в работу, чтобы было больше двигательного контроля. Обучаю движению мышц во всех плоскостях, уделяя особое внимание активации мышц, подготовке суставов и связок к работе.
Опыт и образование:
✅ Сертифицированный инструктор групповых программ (аквааеробика, TRX, Cycling, Stretching).
✅ Сертифицированный инструктор направления Pilates Matwork 1, 2, 3 уровня. Pilates Small Equipment.
✅Pilates с большим оборудованием ( Reformer).
✅Международная сертификация английской школы MBodies – Reformer Training
✅Участник Profit Convention.
✅ Сертификация курса кинезиологии и миофасциального релиза
✅ Обучение в школе Polestar Pilates курс «Принципы движения».
✅Как я работаю: считаю, что физические нагрузки должны распределятся правильно не только на тренировке, но и в быту. Именно этому я обучаю на своих занятиях – безопасным повседневным движениям, которые мы, не задумываясь, совершаем каждый день. Растяжка – важная часть моих тренировок, это болеутоляющее после хорошей работы в зале. Я всегда рад помочь в достижении своих фитнес-целей, в независимости, хотите вы укрепить здоровье, улучшить осанку или принять участие в соревнованиях.
Опыт и образование:
✅Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
✅ Сертифицированный специалист по направлениям: тяжелая атлетика в фитнес-программах, методики тренинга с подвесными петлями, системный подход к развитию мобильности.
✅ КМС по пауэрлифтингу (IPF)
✅Многократный призер турниров по классическому пауэрлифтингу среди мужчин и юниоров.
✅Опыт работы: 4 года.
✅ Как я работаю: во время тренировки полностью погружаюсь в рабочий процесс, с каждым клиентом работаю по индивидуальной программе. Моя главная задача – не навредить и получить наилучший результат, а именно: красивое подтянутое тело, полное сил и здоровья. В работе использую много разных методов и направлений тренинга в зале, с помощью которых прививаю любовь к занятиям спортом. Ведь в тренировках важна систематичность.
Опыт и образование:
✅Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта (ХНПУ им. Г.С. Сковороды) специализация – учитель физической культуры, тренер по легкой атлетике.
✅Сертифицированный инструктор тренажерного зала; направление: функциональный тренинг ХГО «Ліга Фітнес Клубів».