Первый Международный день йоги отметили в мире.

Участвовали больше 170-ти стран. В этот день, рано утром, миллионы людей выполняли одни и те же упражнения – так называемую «солнечную зарядку». Дату назначили тоже солнечную – 21 июня – день летнего солнцестояния.

В Украине День йоги устроили в нескольких городах. В харьковском празднике участвовала инструктор по йоге Superior Spa Анна Абрамова.

«Мы делали то, что называется «Сурья Намаскар» – утренний комплекс приветствия солнцу. В спортивном зале собрались несколько сотен человек. Мы два часа абсолютно синхронно выполняли комплекс асан. Получилось 108 раз подряд», – рассказала Анна.

Йога в Superior Spa – это индивидуальные и групповые занятия, современные техники и классический подход. Записывайтесь по тел.: +3057(050) 303 2060.

П.С. У йоги масса достоинств. Например, 20 минут медитации позволяют восстановить силы, как после 6-ти (!) часов сна.
Фото: AP и Анны Абрамовой